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走る!飲む!読む!

リアクターの後継者

トレイルランニングを始めた頃に買った、グレゴリーのリアクターが、壊れました。前から部分的に破れていましたが、今回はジッパー。ジッパーが閉まらないのは、致命的です。愛着ある品ですが、後継者を探すことに。

リアクターは、公称11Lです。なので、そのあたりのサイズで探すことに。候補はいくつかありました。

グレゴリーのワサッチ12L
TNFのマーティンウィング10L
オスプレーのラプター10、バイパー13、タロン11
ドイターのアドベンチャーライト9
カリマーのAR8

などなど。

結局採用したのは、TNFのマーティンウィング16L。
リアクターの後継者_f0015348_21302578.jpg


16Lと言っていますが、リアクターと同じくらいの収納スペース。リアクターが過少申告?いずれにしても、試した中では一番フィットしました。12600円は高いけど、また5年くらいは使うので、しっかり元を取りたいですね。

来週の裏磐梯山岳耐久レースが、デビュー戦になります。

裏磐梯山岳耐久レース、何気に距離が伸びていまして、今年は68.9kmですよ。磐梯山に3回登らせます。キツイねー。でも楽しみです。  
# by makani_tomo | 2013-09-24 10:35

今日の夕食

久しぶりに、料理写真。

秋刀魚のカリカリ焼きネギだれソース
今日の夕食_f0015348_21403719.jpg


この時期は、秋刀魚です。普段は塩焼きメインですが、たまには違うものを。秋刀魚は、フライパンで焼くだけです。ポイントはネギだれ。

ネギのみじん切り
しょうがのみじん切り
紫蘇のみじん切り
醤油、酢、水、砂糖

これ、かなりいけますよ。


キノコのソテー
今日の夕食_f0015348_21432720.jpg


これも、何ていうことのないひと品。でも、秋の味覚。
キノコはなんでもいいです。ゆっくり、うまみを引き出しましょう。お肉は、鶏肉を小さめのサイコロに。キノコの邪魔にならない程度に。最後は、バジルで味を調えます。


これから、美味しい季節ですね。この後、料理も復活しますか。
# by makani_tomo | 2013-09-23 21:45 | 食べる

第1回西駒んボッカ

ギリギリまで参加できるか調整していましたが、何とか参加。

9月14日14時
新宿バスターミナルからバスに乗車。しかし渋滞で予定より遅れる。

伊那ICで下車し、越田くんに迎えに来てもらう。途中、コンビニでおつまみとお酒を仕込む。

しかし、会場に着いたら、BBQはまだまだ盛り上がっています。というか、用意していただいたお肉は、まだまだたくさんありました!山のように食べて、飲みました。

鳩時計の下では、TJARの上映会。それを見ながら、いつの間にかウトウト。グッスリ寝てしまいました。が、夜中に起きたら、頭が痛かった。飲みすぎました。

9月15日5時
朝ごはんも食べずに準備。会場で、駒研さんに会いました。会うなり、「酒臭いよ。」

のんびりスタート。しかし、ほぼ全て登りなんですよね。ロード区間に35分くらいかかったかな。結局、ゴール、間で2時間42分50秒。予定よりは、早かったです。

山頂は風も強く寒かったので、急いで下りました。途中で、大原くんと一緒になり、かっ飛ばして下りましたよ。ええ、最近ではないくらいに。おかげで、11時前に会場に戻りましたね。

その後、飯島さんに車を借りて「みはらしの湯」まで。ここからは、南アルプス光岳まで見えるらしいです。

会場に戻り、ラーメンを作り、ビールで乾杯。ゴールした人たちを出迎えます。閉会式の抽選会では、ソックスをいただきました。

帰路は、茅野まで車で行きあずさに乗り、宴会です。いい大会でした。まだ、しばらく続くようですね。来年も参戦決定です。

翌日は、台風で大変なことに。一日の違いで、大違い。持ってます「西駒んボッカ」。
# by makani_tomo | 2013-09-23 21:20 | レース(トレイル)

TJARトレーニングキャンプ(2013年9月)

9月7~8日で、TJARトレーニングキャンプ第2回目を実施しました。

このトレーニングキャンプは、将来的にTJAR出場を考えている人たちを対象に、実際にTJARのコースとなるアルプスを使って、実践的な行動やビバーク体験をしてもらおうというもの。比較的、ビバークに比重をかけています。そのため、集合後まずツェルトの張り方や、持ち物などの講習を行います。理論的なことを頭に入れていただいた上で、実際にビバークに活かしてもらおうという狙いです。

9月6日22時
近所に住む参加者の方に車に乗せてもらい、駒ヶ根へ。約1年ぶりの駒ヶ根。何度も通った駒ヶ根。いろいろな思いが交錯する場所です。

夜中にバスターミナル駐車場に着き、車の中で仮眠。途中で寒くなって、レインコートを着ます。秋は確実に近づいています。

9月7日8時半
スタッフ集合。集合場所周辺が、クラフトマーケット開催につき、車を止めることができませんでした。みなさん、バスターミナル駐車場に車を止めて集合。
点呼、ゼッケン配布のあと、場所を移動して講習会開始。

TJARトレーニングキャンプ(2013年9月)_f0015348_2014846.jpg


松浦くんの特注ダウンシュラフには、みんな注目です。
TJARトレーニングキャンプ(2013年9月)_f0015348_20142193.jpg


9月7日12時
集合写真を撮り、スタートします。
TJARトレーニングキャンプ(2013年9月)_f0015348_2015796.jpg


懐かしいですね。昔は、この同じ場所で集合写真を撮り、選考会Aを行っていたのでした。

2008年の選考会A以来の黒川林道。懐かしい。昼間だからでしょうか、釣り人が下ってきます。そして、林道の途中では工事も。序盤、福山君と一緒に登ります。彼とは、昨年のTJARで夜中に共に木曽駒スキー場を目指して別荘地の中を上った仲です。同じ山を、今年は反対側から登っています。

すると、ゴンと音がして、落石が。10秒早かったら直撃ですよ。これは、冷静に危なかった。なんの前触れもなく、巨大な石が落ちてきましたから。

9月7日13時55分
約1時間55分で、伊勢滝に到着。後日2008年の記録を調べてみたところ、あまり変わらないタイムでした。安心しました

しかし、工事の人がたくさんいたのと、登山口を示す看板が出ていたのと、何より登山道の草が刈られていたのにビックリ。かつての面影はありません。

その後も、テープがたくさんあり迷う箇所はほとんどありません。しかし、分岐で間違えた参加者が複数名いたようです。これは問題。

今回僕は、試作品のザックを背負って参加です。40Lの容量を、ほぼいっぱい使っているので、かなり大きいし、重いです。

TJARトレーニングキャンプ(2013年9月)_f0015348_20283969.jpg


しかし、ウェストのホールド感が良いので、ちゃんと走ることができます。TJAR用としては大きいですが、一般縦走用のザックとしては、特筆すべき製品になりそうな予感です。個人的には、TJAR用としてもう少し高さを抑えた製品が欲しいです。

この日は、途中から雨。レインウェアを着て進みます。稜線に出るまでに約2時間。ちょっと掛り過ぎかな。

9月7日16時40分
木曽駒ヶ岳山頂到着です。荷物が重い割には、まあまあのタイムでしょうか。風雨が強いので、急いで小屋まで下ります。

小屋に着き、幕営の手続きをして、ビールを買ったら、シェルターを設営し、参加者の到着確認。しかし、何度確認しても1名いません。小屋のスタッフも、拡声器を取り出して呼びかけてくれました。結局、分岐で道間違いをしたせいで、スイーパーよりも遅れて到着したのでした。

更に風が強まってきたので、改めてシェルターを張り直しました。

シェルターに落ち着いて、まずは棒ラーメンを作ります。シェルターが歪むほどの強風です。そして、雨も強くなってきました。ビールを飲み、その後日本酒を飲んでのんびりです。これも、シェルターがあるおかげ。いい仕事してくれています。

結局、風雨はずっと。落ち着いて寝れませんでした。

9月8日2時
起きて、出発の準備をします。まずは食事。お湯を沸かしてマジックパスタ。温かいものを食べると、スイッチが入りますね。

9月8日3時
集合。風雨は、相変わらず強いため、飯島さんと今日の行動について協議。その結果、両者一致で即下山ということに。全員、時間を掛ければ予定のコースを行くことはできるかもしれませんが、時間的にはかなり差が出てしまうことが予想されました。本戦や選考会なら行ったと思いますが、トレーニングキャンプということを考慮しての結果です。

宝剣山荘まで集団で移動し、下山開始です。稜線の風雨は、かなり厳しまったですね。僕が、本線であの状況(あの時間、あの風雨)だったら、宝剣を直接越えずに、千畳敷の迂回ルートを使ったかもしれません。

下山ルートは初めてのルートでした。昨日からの雨で、足元はじゃぶじゃぶです。途中からは、みんなスピードを上げて下っていましたね。

ロードはしっかり走りました。以前の講習会でも、ロード走りましたね。

9月8日6時43分
菅の台到着。多くの方が、相前後して到着した模様。バスターミナルでは、登山者が足止め。どうやら、ロープウェイが運休だそうで。あの風なら仕方ないですね。とその時、友人からのメールで、2020年のオリンピックが東京に決まったことを知りました。嬉しいですね!周囲にいた人たちにも知らせて、盛り上がりました。

9月8日8時
全員が下山したところで、総括。みなさんからの感想&スタッフからの講評。全体的に走力のレベルは高いですが、長い山旅を想定しての総合力という点では、やや不安な点も。これは、経験で補っていくしかないですね。

その後、10時前にこまくさの湯に入り、さっぱりしたところで帰路につきました。

みなさん、お疲れ様でした!
# by makani_tomo | 2013-09-23 20:42 | TJAR

後立山2013(持ち物)

備忘録として、今回の持ち物を書いておきましょう。
まる4日間の山旅で、こんな程度です。
あまり軽量化は考えていません。
ご参考まで。

<ウェア>
スキンメッシュTシャツ
半そでシャツ(青Kappa)
タイツ用下着
セミロングタイツ(CW-X)
短パン(モンベル)
パワーソックス(SKINS)
ソックス
シューズ(アディゼロXT3)←ボロボロになって、サイドに穴もあいたので、
              魚津のホテルで捨てた。
グローブ(夏用)←前半、岩をつかむ事が多くて破れた。
グローブ(雨用)←2枚持ってきて正解
手ぬぐい(生ビールに花火柄)

<装備>
ザック(AARN)←出発直前のイーストウィンド壮行会における
         オークションで8000円で落札したもの。
         前に大きな荷物を入れることができるのは、
         なかなかよかった。
ハイドレーション(プラディパス ビッグジップ)
ハンドライト(サンジェルマン)
ヘッドライト(サンジェルマン)
予備電池
携帯充電器
ストック(ヘリノックス)
シェルター(モンベル)
銀マット(ダイソー)
厚めのマット(山と道)
サバイバルブランケット
ガス(スノーピーク)
カップ(スノーピーク)
先割れスプーン(スノーピーク)
雨具(トレントフライヤー)
速乾タオル
ファーストエイドキット
ティッシュ
サングラス←途中で置き忘れた!
財布
カメラ

<着替え>
長袖シャツ(フェニックス)
スキンメッシュTシャツ
ウール長袖シャツ(ibex)
ソックス(2足)←もう1足あっても良かった
サンダル(帰る日用)
Tシャツ(帰る日用)
下着(帰る日用)
短パン(帰る日用)
靴下(帰る日用)

<食料>
アルファ米(2袋)
マジックパスタ(1袋)
マルタイ棒ラーメン(2食)
サラミ(2本)
柿ピー←途中で購入
ジェル(4つ)
グミ(1袋)
キャンディー

<その他>
英語の本
ペットボトル←1つあると水場で便利
       アルファ米作る時も便利
# by makani_tomo | 2013-09-03 18:52 | 昇る・登る



走って、飲んで、そして読んでおります。

by makani_tomo
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