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2010年 02月 ( 16 )
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普通の週末
2010年02月27日
週末、にわかに仕事が忙しくなり、木曜金曜と走ることができず。せっかく気温が...
久しぶりの神宮外苑
2010年02月24日
今日は水曜日です。皇居が最も混み合う日なのですが、東京マラソン直前の水曜日...
疲労抜き20km
2010年02月23日
今日は小春日和でした。残念ながら昼は時間がなくて練習できなかったので、T君...
フォアフット着地
2010年02月22日
昨日の青梅マラソンで、30kmという距離にしては珍しく、大きなマメができま...
青梅マラソン
2010年02月21日
2月の恒例行事、青梅マラソンに参加してきました。青梅マラソンは、今回で4回...
御所にも危機迫る
2010年02月18日
今日は久しぶりにT君と夜練でした。予定通り赤坂御所コース。皇居を少し回るの...
新コース微修正
2010年02月17日
先日開拓した新コースの微修正に行ってきました。これで、きれいなループコース...
寒さに負けた
2010年02月16日
残業の合間に走りに出ようかと思っていたところ、外を見るとみんなが傘をさして...
銅像ロゲ参戦
2010年02月14日
金曜日は寒かったですね。大学院での講義の後は、帰宅ランは中止でした。寒さ&...
休養日
2010年02月11日
昨日は、夜にジム練。高傾斜走がなかなかきつかった!後半はインターバル走で1...
新コース開拓
2010年02月09日
今日は異常に暖かい一日でした。久しぶりに暑い皇居を走りたかったのですが、仕...
走らない週末
2010年02月08日
右足首の疲労骨折が、どうもすっきりと治らないので、ここはひとつ強制休足です...
マナーモード
2010年02月04日
マナーモードと言っても、携帯電話のことではありません。街中を走る時のこと。...
ジム練
2010年02月04日
昨夜は赤坂御用地にでも行こうかと思って、ペラペラまで着込んで外に出たにもか...
トレッドミル
2010年02月03日
今日は、なんとなくジム練でした。皇居の看板効果を確認しに行こうかと思ってい...
もろもろ
2010年02月02日
またまた、更新が滞っていました。 土曜日は、石神井公園の新しい駅舎が...
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走って、飲んで、そして読んでおります。
by makani_tomo
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