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今年の版画
2009年01月30日
山渓の背表紙に使われている、門坂流さんのエングレービングを今年も購入しまし...
施政方針演説
2009年01月30日
先日、自分で書いたことでもあるので、麻生首相の施政方針演説を読んでみました...
今年は3,000番台
2009年01月29日
昨日、青梅マラソンの受付け案内が届いていました。今年は3,000番台の前半...
皇居に1,000人
2009年01月28日
今日も皇居昼練でした。ちょっと北風が強く、タイムは今ヒトツ。はい、言い訳で...
信号インターバル
2009年01月27日
今夜は、夜練。会社を出て、大きな通りでかつひと通りが少ない道をつないで、2...
会長とグルグル
2009年01月26日
土曜日は用事があって走れず。ま、休足日も必要でしょう。日曜日は、朝からどた...
楽しいランチ
2009年01月24日
今日は、雪が舞う朝でした。こういう日には、家でヌクヌクが一番です。ランチに...
帰宅ラン
2009年01月24日
大学院での講義の後、いつもの様に帰宅ラン。ウィークデーで一番楽しい時間です...
レベル17 失敗!
2009年01月22日
あいにくの雨でしたので、皇居昼練は中止して、トレッドミルでランダム走レベル...
リーダーの話
2009年01月21日
日本時間深夜に行われた、アメリカのオバマ新大統領の就任記念式典には、200...
階段昼練&ヨガ
2009年01月20日
日曜日は、14時間以上行動走ったり登ったり下ったりしていたのですが、運動強...
大山詣
2009年01月19日
代々木RCの有志による「大山登山&温泉&ホルモン焼き」という盛りだくさんな...
紹興酒を使うお料理
2009年01月17日
日曜日は夜中から走るので、今日はお休みモードです。午前中は、所用で出かけて...
楽しみな帰宅ラン
2009年01月16日
金曜日の夜は、大学院での講義を終え、教室を片付け、備品を教務室に戻したら、...
耐風鍛錬
2009年01月15日
今日は後輩T君と皇居昼練でした。昨夜は講義の準備で4時間睡眠なので、身体が...
小春日和ではない
2009年01月14日
今日くらい気温が上がると、小春日和といっても良いのでしょうか。と思い調べて...
連休あれこれ
2009年01月13日
三連休でした。お正月明けなので、ありがたかったですね。 連休前の金曜...
大山詣
2009年01月09日
昨年の1月には、代々木RCの企画に便乗する形で、大山詣をしました。おかげで...
速度感覚
2009年01月08日
いつも距離が把握できているコースをひとりで走るときは、最初の1周は何も考え...
トレーニングとパフォーマンス
2009年01月07日
今夜は、後輩T君と練習予定だったのですが、T君の都合が悪くなったのをいいこ...
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走って、飲んで、そして読んでおります。
by makani_tomo
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