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川の道スタート!
2008年04月30日
日本横断「川の道」フットレースのスタート会場まで応援に行ってきました。 ...
みんなでTTR(分析)
2008年04月30日
「みんなでTTR」から2日過ぎて、筋肉痛も山を越えました。まだ膝裏の腱など...
みんなでTTR(詳報)
2008年04月29日
TTR(正式名称「チャレンジャーズ・レース(東京トレイルラン)」。 コア...
みんなでTTR(速報)
2008年04月27日
26日朝8時3分、青梅永山公園をスタートし、約25時間50分後、JR高尾駅...
みんなでTTR
2008年04月25日
明日は、みんなでTTR。 みんなで「ひとりTTR」と呼んでいたのですが、...
ラストワン ゲット!
2008年04月25日
トレイル用の新しいシューズも、いろいろ出てきているようです。気になるのはや...
またまた皇居昼錬
2008年04月23日
先週に引き続き、今日も皇居にて昼休み分科会実施です。予定では、いつものよう...
トレーニング効果
2008年04月22日
昨年、スントt3を購入してから、時々トレーニング時に心拍数のチェックをして...
奥武蔵定例
2008年04月20日
今日は、始発電車に乗り、いつもの奥武蔵の練習コースに行ってきました。 ...
行者にんにく
2008年04月20日
山に生える山菜の中でも、幻の山菜と呼ばれるのが、行者にんにくです。今日買い...
認定証
2008年04月18日
先日受講した「普通救命講習」の証明書として、消防署から「救命技能認定証」が...
謎の煙突
2008年04月17日
さて、これは何でしょうか? ドームの上に、3本の煙突が、つい...
聖地で昼錬
2008年04月16日
今日は夜会食があり、トレーニングすることが出来ません。でも、午前中の仕事が...
天晴れなおじいちゃん
2008年04月15日
先日のロンドンマラソンで、推定101歳の英国人男性バスター・マーティンさん...
劔岳
2008年04月13日
今日は、映画『劔岳 点の記』の特別試写会に行ってきました。 ...
手打ちパスタ
2008年04月12日
今日は、いいお天気です。気温も上がり、ランニング日和...ではありますが、...
帰宅ラン
2008年04月11日
今日は午後からいいお天気なので、帰宅ランの予定です。どのルートを通るか、い...
『マイ・ブルーベリー・ナイツ』
2008年04月10日
『マイ・ブルーベリー・ナイツ』 監督:ウォン・カーウァイ 出演:ノラ・...
軽めの10km
2008年04月09日
大腿四頭筋の筋肉痛も粗方取れたので、今日からトレーニング再開です。でも、芯...
懐かしいメンバー
2008年04月09日
昨夜は、昔の仲間がアメリカから一時帰国しているというので、久々に懐かしいメ...
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走って、飲んで、そして読んでおります。
by makani_tomo
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