人気ブログランキング | 話題のタグを見る

走る!飲む!読む!

汗をかく

体調は完全ではないものの、熱は無いようなので、少し身体を動かしてみることにしました。まる一週間運動らしい運動をしていなかったので、身体の中には風邪の菌と共に老廃物がたまっていそう。

着替えて、ゆっくりストレッチ。じんわり汗がにじみ出てきて、イイカンジ。トレッドミルで軽く走る。足は軽いものの、股関節が少し硬いですね。

軽く1時間強の鍛錬。気持ちよく汗もかけました。これで風邪が治るといいのだけど。この秋冬は走り込みたいので、ジックリいきたいと思いますよ。
by makani_tomo | 2007-10-29 23:25 | 走る
<< 鍛錬再開 台風一過 >>



走って、飲んで、そして読んでおります。

by makani_tomo
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧