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耐久レースのための鍛錬(2日目)

昨日に引き続き、17時間のお仕事です。2日連続3時間睡眠は、さすがにツライなぁ。昔は2日連続徹夜も出来たのに、やはり若くはないのだと実感しています。

でも、今日は食事はちゃんと取るように心掛けましたよ。しかし、そうするとなんだか胃が重いですね。それなりにお腹は空くのだけど、エネルギーの消費量はやはり少ないのですよね。

1週間もの耐久レースになると、どこでどれだけ食べて、いつ身体を休めるかを考えないといけないですね。もっとも、自分の都合だけではいきませんから、特に食事は「食べれるときに食べたいものを食べたいだけ食べる」って感じなのでしょうか。

オフィスで、そんな訓練しても仕方ないのですけど、この耐久レース的勤務も土日は少しお休みです。たぶん。。。
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by makani_tomo | 2007-01-19 10:13 | その他
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