雨が降り続く、寒い一日でした。午後から、ジムのプールに行きました。
泳ぐのは久しぶりです。やはり、定期的に泳がないと駄目ですね。息が続かずに、100m続けて泳ぐのが精一杯です。やはり、息継ぎが下手なんですよね。それに、余計な力が入っていますね。それに気づいたのは、700mくらい。
この時期に泳ぎに来ている人は、年齢層こそ高いものの、上手に長く泳げる人が多いですね。見習わなければなりません。
とはいえ、明日はレースなので、疲労をためるつもりは無いので、ゆるりと1000m泳いで帰ってきました。
今夜は、シュークルートを作りました。
たまたま、ドイツのソーセージとザワークラウトの瓶詰めがあり、しかもかなり大きな瓶なので、どう消費しようかと思案していたところに、この定番メニューを思いついたわけです。
いやいや、美味しかったですね。少々脂肪分多めですが、普段は少なめの食事が多いので、たまにはいいでしょう。明日は走りますしね。
しかし、明日は寒そうですね。23区内でも寒いのに、ましてや御岳山は!