走る!飲む!読む!

仕事が増える...

来月から、新たな仕事が増えることになり、夜の鍛錬時間の確保がますます難しくなってきました。夜、残業で遅くなると、朝起きるのも辛くなり、朝錬も出来なくなる...悪循環です。ここは、なんとか工夫をして、鍛錬時間の確保をせねば!

更に来年からは、某大学の大学院でレギュラーの講義も受け持つことになりそうです。人に教える仕事は、その準備段階で自分の考えを整理する必要があり、日々の会社の仕事とはまた違った自分への直接的な投資にもなりますから、ぜひやっておきたいところ。しかし、講義の準備作業でますます忙しくなりそうです。悩ましいところです。

仕方ないから、某大学まで走っていきますか!いや、それは辛いから逆にしよう。走って家まで帰ってみましょう。

ハリ天狗さんのブログのコメントに、手帳のことを書いたので、思い切ってご紹介。って、別に出し惜しみするほどのものではありません。

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会社から年末に支給されるごく普通の手帳です。しかし、仕事用には別の手帳を使っているので、この手帳を「走る・登る関連手帳」に使っています。

書いている内容は、その日の運動の内容、体調や痛みの具合、食べたもの、風呂上り時の体重と体脂肪率。結構ぎっしりになります。

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試走やレース、山に行ったときなどは、別のページに記録を書いています。行き先や日時、行程などなど、基本的な記録のみです。

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中でも、膝の痛みに関する記録は後からとても参考になります。自己カルテですね。今年も残すところ2ヶ月あまり。手帳も少々よれてきました。
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by makani_tomo | 2006-10-27 15:59 | その他
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