走る!飲む!読む!

日本の名峰

今週は、仕事が忙しいにもかかわらず、ここ数日必ず観てしまうテレビ番組があります。そう、寝不足の原因となっているのは、NHKの『日本の名峰』

深夜再放送しているのですが、今夜で3夜目。明日も続きます。1夜目は、偶然チャンネルを変えたらやっていたので、そのまま最後まで観てしまいました。2夜目からは、観ると共に、録画もしています。ハイビジョン大画面で観ると、実にGOOD!この夏のボーナスを散財してよかったと痛感。NHKならではの番組ですね。受信料ちゃんと払っているし、納得&満足。

しかし、観ていると登りたい山だらけですね。来シーズンもどこかに行きたいですね。

【今日の鍛錬】
ラン:5km
階段:4本,4896steps,906m

【今月の鍛錬】
ラン:57.5km
階段:8本,9792steps,1812m

なんとか時間を作って、5キロランの後、階段4本。階段は、4本目の途中から調子が出てきます。だいたい、昇り始めてから1時間強くらいでしょうか。不思議ですけど、このくらいに調子が良くなります。でも、なかなか時間がとれず5キロ4本が限界です。これでも、着替えなど含めると、2時間弱掛かるのです。

先日の試走の疲労はほぼ抜けていますが、太ももに少し張りが残ります。あまり無理をしないように、いきたいと思っています。
[PR]
by makani_tomo | 2006-09-06 23:37 | 観る
<< 4本でリフレッシュ 増えましたね >>



走って、飲んで、そして読んでおります。
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧