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今年前半の予定

平日の練習時間が十分に確保できない状況で、レースの予定を組むのは、冷静に考えるとよくないことなのですが、レースの予定でも入れないと身動きが取れないというのもまた現実です。というわけで、今年前半の予定です。

2月3日 蕎麦ロゲ
2月17日 青梅マラソン
3月10日 伊豆トレイル
4月7日 青梅高水山トレイルラン
5月19日 野辺山ウルトラマラソン
ちなみに、多くの人に聞かれるのですが、UTMFは「落選」でした。

月一ペースで組んでいるので、6月は、何か入れようかと考えています。
でも、TGGが有力ですね。
7月は昨年に引き続き、分水嶺トレイルに出る予定です。
8月は、レースではなくアルプスにドップリ入ります。
今年のメインは、9月あるいは10月に行われる神宮の24時間走でしょうか。
久しぶりに、山耐にも出たいと思っているのですけどね。
最近は、うっかりエントリー開始日時を間違えると、大変なことになります。

レースにエントリーするのもままならない昨今、ますます少人数で小さく行うイベントに興味が向くのです。
# by makani_tomo | 2013-01-16 23:10 | 走る

今年も行きました大山詣ラン

多忙につき、すっかりご無沙汰のブログです。
今年は、月に2回くらいは更新したいものです。

さて、この週末は新春恒例の大山詣ランでした。通常は日曜日の実施なのですが、今年は皆さんの都合がよい土曜日。なので、仕事を終えて、会社から直接赤坂見附に向かいました。

23:05 赤坂見附マクドナルド集合
1年目は1人で、2年目はアゴヒゲさんと2人で、3年目はくりすけさんが加わり3人で、4年目はかどきちさんが加わり4人で、5年目はかどきちさんが抜け、あんさんと、春山さんが加わり5人で、となると今年は6人か?と思いきや、集合したのはくりすけさん、payutaさん、naoさん、あんさん、あんさんのお友達、大原さん、自分の7名。さらに途中で仲間が加わる予定。一気に増えましたね。そして、実は21時発のアーリー赤坂組も2名いるのです。全体的に、変態度合いが高まっているようで、何よりです。

00:03 赤坂見附スタート
毎回そうなのですが、この企画の日はいつも天気が良いのです。雨も降ったことがないし、ひどく風が強かったこともないのです。今回も穏やかなスタートで、青山を駆け抜けます。
渋谷の雑踏も抜け、池尻大橋を通過し、三宿へ。「新記」の看板を見ると、立ち寄りたくなります。今から20年近く前からこの店に通っていますが、昔は銀座で飲み、カラオケに行き、その後タクシーで三宿まで来たものです。(さらに、その後もう1軒行くこともありました。)ちなみに、僕のお勧めは、つゆなしの牛バラ香港麺です。これに、自家製のラー油をかけると、美味しいよ!ラー油は、お土産もあります。

そうこうしているうちに、二子玉川の駅を通過し、アゴヒゲさんと合流します。そして、二子橋を渡り、神奈川に入ります。この先は、旧道を通ります。うねった道が、雰囲気を出しています。

01:52 溝の口セブンイレブン
最初の休憩です。ここで、この後合流するエミリンさんに連絡を入れます。この大山詣ランは、時々休憩を入れますが、長く休み過ぎないのがポイントです。通常のコンビニだと外で飲食することになるので、10分以内に再スタートすべきでしょう。でないと、身体が冷えてしまいます。

02:45 新石川
この交差点で、エミリンさんと合流です。そして、江田あたりから長津田までが、このコースで一番苦しい区間です。睡魔も襲ってきます。気温も下がります。そして、20キロも過ぎて疲れも出てきます。

03:45 長津田町セブンイレブン
このコンビニの手前の坂を、我々は「心折れ坂」と呼びます。おそらく、コース上で一番きつい箇所です。この坂を上り切り、セブンイレブンが見えるとホッとします。第2エイドです。

しかし、ここでの休憩も短めにしなくてはなりません。もっとも気温が下がる時間帯だからです。そして、肉まんやおでんなど、温かい食べ物がこの時間のコンビニにはないのです。

次は、海老名のジョナサンを目指すのですが、モーニングは6時開始。その時間に合わせて入店しなくてはなりません。今回は、ミニストップ大和上草柳店で時間調整をしました。ミニストップは、店内で飲食できるから良いですね。ここなら、ある程度長い時間の休憩も可能です。

06:01 海老名ジョナサン
05:15にミニストップを出発。予定通りの時間に到着しました。少しゆっくり目に走ったので、05:20出発でもいいかもしれません。

ジョナサンでは、目玉焼きのモーニングセットを注文。ドリンクバー付きで598円はお得!

07:10 ジョナサン出発
線路を越える橋にさしかかると、大山がきれいに見えます。相模川を越えて、厚木市に入ります。246森の里入口から大山に向かいます。ここで、仕事があるアゴヒゲさんは伊勢原駅経由で帰還。お疲れ様でした。


その後、日向薬師を参拝。これもここ3年間の恒例です。境内で、しいたけ茶をいただきます。これは美味しい。
大山には、日向薬師北側からの2年前のルートを想定していました。このルート、最初は道がいいのですが、なかなかタフなコース。途中まで行きかけたのですが、メンバーのシューズやコンディションをみて、ルート変更。一旦降りて、別ルートで山頂を目指します。

12:26 大山山頂
他のメンバーが、山頂で記念写真...というタイミングで、上手く合流できました。よかった!
小屋で、缶ビールとカップラーメンのKKコンビ。しかし、寒いから長居は無用。13時には下山を始めます。

14:30 下社
下山はゆっくり。通常だと40分くらいかな?

15:22 鶴巻温泉
山から降りてくると、暑かった!途中で、スポーツドリンクを補給して、何とかゴールまで走れました。総走行距離は75~80kmくらい?いい練習になりました。月に1回は、ロングを入れたいところですね。

弘法の里湯に入り、今年はビールも飲まずに、醉笑苑に向かいました。ホルモン焼きを堪能し、会長と共に帰還。お疲れ様でした。

焼肉の臭いが気になったので、風呂にさっと入り、ワインを少し飲んでグッスリ眠りました。

それにしても、これで6回目。すっかり新春恒例行事になりました。名誉幹事のヤコさん、幹事のまったか。さん、ありがとうございました。共に赤坂をスタートした皆さん、ありがとうございました。

赤坂見附をスタートし、大山山頂まで登ったメンバーは、payutaさん、くりすけさん、あんさん、大原さん、naoさん、僕の6名。6年目6名となりました。来年は7名以上を目指しますよ!
# by makani_tomo | 2013-01-14 15:07 | 走る

報告会終了

あまりに忙しくて、ブログ更新が滞っていました。ごめんなさい。

10月13日はTJAR2012の報告会でした。報告会に向けて、報告書の編集も行っていました。予算が少ない中、苦労しました。報告会で利用したスタンダード会議室さんには、大変ご配慮いただきました。
印刷をお願いした東京リスマチックさんにも、ご配慮いただきました。

当日は、大勢の方がご参加くださり、予定時間をオーバーして大いに盛り上がりました。時間で借りている会議室だったので、僕だけはヒヤヒヤしていましたが。

選手たちの報告、パネルディスカッションは、いかがだったでしょうか?できる限り、選手の生の声を届けたかったのです。宮崎選手の話は熱かったですよね。平井選手のCT画像はなかなか衝撃的でした。時間がない中、選手たちはいろいろ工夫してくれました。

報告会の後は、五反田のイタリアンで打ち上げでした。いやぁ、飲みましたね。飲み放題だったので、赤ワインをひとりで1本以上飲んでいたと思います。

その後は、NHKスペシャルの鑑賞会です。やはり五反田のダイニングバーを貸し切って、鑑賞会を行いました。これも大盛り上がり。と同時に、TJARに対する想いが込み上げてきて、半泣き状態で観ていました。心の中では、次回大会での完走を心に誓っていました。

翌日、ロゲイニングの大会に出場予定だったので、そこで帰りましたが、それでも山手線を珍しく乗り過ごす状態。いやいや、したたか飲みましたね。

13日の報告会が選手兼実行委員の僕にとってのゴールだったのかもしれません。

NHKスペシャルの影響は大きく、翌週会社に行くと、「観たよ」というメールの嵐でした。こんなことになるなら、やはり完走したかったですね。残念。

これで肩の荷が下りたかと思いきや、さらなる話が持ち上がり、またまた多忙になりそうです。しかし、好きでやっているTJARの作業は喜んでやりますよ。詳細は、発表できる様になったら書きますね。

追伸:
報告会翌日、二日酔いの中でスタートした「フォトロゲ石神井」ですが、調整不足の中、うまい具合に準優勝でした。(昨年は、優勝)
ありがとうございました!
# by makani_tomo | 2012-10-20 02:27 | TJAR

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あきの空ですな〜
# by makani_tomo | 2012-09-29 16:48

新兵器

新兵器を装備しました。

現時点で世界最軽量のウルトラブック、NECのLaVie Zです。
13.3インチのディスプレィで約875gです。
かなり衝撃的な軽さです。
軽さを追求するTJARフリークには、見逃せない製品かと!

小さい割にキーボードも使いやすいです。
ただし、マウスはあったほうがいいかな。

使用感は、改めてアップします。
# by makani_tomo | 2012-09-04 02:26 | 買う



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