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多忙に付き

すみません。

ここのところ、ほとんど休眠状態でした。

仕事が忙しくて、平日は平均して4時間睡眠。そして休日出勤が加わっております。
これでも、まだ身体がもっているのは、これまで鍛えてきたからでしょう。
しかし、その貯金も徐々に減っております。
なんとかして、鍛練時間を作らないと。いや、その前に睡眠時間か。

今年はたまたま大学の関係で、この時期に講義がありません。
例年ですと、毎週金曜日には大学院で講義をしていたはずなのです。
偶然にせよ、ありがたい。

と、そんな情けない状況なのですが、加えてあることから手首を痛めてしまいました。
慣れないことをしたせいなのですが、足は鍛えていても、手首はダメでした。
盲点を突かれる形で、日々の生活にも少し支障が出ております。
しかし、TJARではこういう状況でも先に進まなくてはないりません。
この際、手首のテーピングもマスターしてしまいましょう。

しかし、ここまで運動できないと、さすがに体重も増え気味です。
人間ドック前だと言うのに...
半日くらい、ゆっくり走ってスッキリしたいものです。
その方が、身体にもいいし、仕事にもいい効果をもたらすと思うのですが、どんなもんでしょう。
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by makani_tomo | 2012-02-14 23:23 | その他



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