走る!飲む!読む!

<   2011年 08月 ( 10 )   > この月の画像一覧

青梅

今日は久しぶりに青梅高水山のコースを走ってきました。

まずは、中央線の駅まで軽くラン。そして青梅まで、電車で移動。永山公園からはいつものコース。高尾山に比べるとはるかに空いています。筋肉の状態を確かめるように、ゆっくり目に走ります。気温は高くないのですが、汗が噴き出ます。

このコース、何回走ったのか数えきれませんが、調整するにはいいコースです。負荷をかけようと思えば掛けることができますし、抜こうと思えば抜けますし。走っている人も、多いですね。集団で走らないのが、高尾山とは違うところ。そういえば、今年の代々木RCの高尾山企画には、仕事で行けないなぁ。残念。

青梅に戻って、河辺に移動し、いつもの温泉。ゆっくり汗を流して、生ビール2杯。そしてランチ。
f0015348_21251637.jpg


自宅に戻り、少し昼寝。そして、夕食。
サーモンバーグ。
f0015348_21262944.jpg


ホタテ貝のグラタン。
f0015348_2127490.jpg


ラタトゥユ。
f0015348_21274124.jpg


豚肉の塩麹焼き。
f0015348_21281145.jpg


揚げサツマイモのご飯。
f0015348_21283280.jpg


そういえば、最近日本酒は、東北系で。

あさ開。
f0015348_2130123.jpg


しばらくは、復興支援で東北しばりでいきましょうかね。
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-28 21:30 | 走る

小田和正ツアー2011

昨夜は、横浜アリーナで行われた小田和正のライブに行ってきました。本当は5月に行われる予定だったのですが、震災の影響で延期になっていたものです。

オフコースは、中学生から高校生の頃、よく聞いていました。当時はまだ友人の持っているLPからカセットテープにダビングして、ラジカセで聞いていましたね。高校生の頃には、ウォークマンだったかも。レンタルレコード店にも通いましたね。その後、CDになり、そのCDも売れなくなり、今やiTunes。こういう時代だからこそ、ライブは相対的に価値が高まっているのかもしれません。

会社を少し早く出て、新横浜駅に着いたら、大勢のシニア~な人々。平均年齢50歳くらい?僕より若い人がいないわけではないけど、ちょっと探すのが難しいくらい。高校生~大学生の頃に、オフコースのファンだった人達でしょうか。新曲も出しているし、ドラマやCMソングでも多く使われているので、もう少し若いファンも多いと思っていました。

横浜アリーナには初めて着ましたが、割合小さくて、スタンド席でしたがよく見えました。18時半開演でアンコール3回含み21時45分まで。地元ということもあるのでしょうか、アンコール3回目はサービスでしょうか?年齢層が高いにもかかわらず、盛り上がりましたよ~。やはり、地元のファン層は熱い!特に、オフコース時代のメジャーな局では、盛り上がりますね~。

久しぶりのライブでしたが、たまにはいいですね。また探して行こうっと。
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-26 17:20 | 観る

2011年北アルプス

17日(水)
なんだかんだと仕事が押して、会社を出たのが8時。
家に帰っても、まだメールで仕事の続きをしながら、シャワーを浴びて、洗濯。
タイムリミットギリギリに、パッキングの最終確認を終えて、家を飛び出る。が、すぐに忘れものに気付いて帰る。走って駅まで行き、なんとか間にあう。
夕食を食べる暇がなかったので、コンビニで、おにぎりとから揚げチキンを買い、バスが来るのを待つ。すでに汗臭い自分がちょっと嫌になる。
少し遅れてバスが来て、乗り込む。3列シートの窓際だから快適です。でも、においが気になる。周囲の人が気付かなければいいのだけど。消灯後、ペットボトルに詰めてきたワインを飲みながら、ウトウト。富山行きのこのバスに乗るのは何回目だろう。07ひとり選考会B、08選考会B、08本戦、10本戦、11今回の5回目でした。今回はワインの助けもあって、良く寝ることができました。

18日(木)
05:25 富山駅
予定より少し早く到着。いつものターミナルへ行くと...おっと工事中。地鉄のバスターミナルは、地鉄前からJR前に移っていました。しかも、折立行きバスは、予約制だった。うっかりしていました。聞いてみると、空きがあるので、たぶん乗れるとのこと。6時頃、かどきちさん到着。間に合いましたね。僕は、あわててコンビニへ走り、朝食などを調達。富山駅前のコンビニは、6時開店ですよ!

08:05 折立
途中、トイレ休憩。そして、有峰湖にて時間調整。
f0015348_22313428.jpg

この湖は、北陸電力のダム湖ですね。
予定より少し早く折立に到着すると、かなりの登山客。既に下りてきた人も。実は折立から登るのは初めてです。もっとマイナーな登山口をイメージしていたのですが、まったく違いましたね。もっとも、室堂に比べるとね...

08:25 折立発
登る人も多ければ、下ってくる人も多い。団体さんもいます。挨拶と、先に行かせてもらうお礼を言いながら、グイグイ登ります。しかし、相変わらずガスっています。五光岩も見えません。残念。木道が現れると、太郎平に近づいていることを感じます。
f0015348_13551733.jpg


10:23 太郎平小屋
2時間かからずに太郎平小屋まで来ました。確かに、折立はアクセスがいい。薬師岳に登る人が多いわけです。小屋では、来年のTJARに関してごあいさつ。前に大西くんが来ているので、簡単によろしくお願いしますと。しかし、ショックなことにコーラが品切れ!ああ、コーラがないなんて!仕方なく、氷結飲みましたよ。
ここで、ザック比較。かどきちさんのマックパックはアンプレース40、僕はオスプレーのホーネット46です。どうみても前者の方が大きいですよね。TJARにとって、ザック選びは大きなポイントです。基本性能に加えて、何を求めるかが重要なポイントになります。
そして今回は、新しいギアも投入。ソニーのnav-uです。
f0015348_14124311.jpg

25000分の1の地形図をダウンロードできて、そこに現在位置を示すことができます。これ、なかなか面白いです。ただ、もう少し電池が持てばいいのに...(TJARでは使いませんけどね。)

さて、10時45分には小屋を出て薬師沢を目指します。昨日の雨で沢の増水が心配でしたが、問題ないようです。
f0015348_14153949.jpg


ちょうど、この辺りの登山道の補修工事中でした。国有林の中なので、補修するのも環境省です。木道も全て、税金で整備していたのですね。税金の使い道がわかって良かったです。

この辺りは歩いていても気持ちが良いですね。
f0015348_14235382.jpg

ついつい、のんびり歩いてしまいます。

11:52 薬師沢小屋
黒部川源流奥ノ廊下に出会うところに小屋は建っています。素朴な小さな小屋です。しかし、たたずまいがいいですね。
f0015348_14345126.jpg


奥ノ廊下方面
f0015348_14351915.jpg


ギャル風の小屋番さんに何か食事ができるかと聞いたところ、ラーメンならできるとのこと。注文すること15分。運んで来てくれたのは、インド人(もしかしたらパキスタンかもしれないけど)の若者でした。東京にいると、外国の人が働いているのは普通ですが、山小屋で外国人のアルバイトは初めてでした。カレーではないけど、ラーメンも美味しかったですよ。
f0015348_1439563.jpg


12時半に小屋を出て釣り橋を渡ります。なかなか、スリリング。
f0015348_14402158.jpg


そのあと、梯子の連続。高天原への分岐からは、急登が続きます。手足をフルに使って登ります。なんとか50分でアラスカ庭園に出ました。こういう急登では、ナビで現在位置を確認きるのはいいですね。

f0015348_14442571.jpg


続いて、奥日本庭園
f0015348_14445158.jpg


雲ノ平山荘付近には、ギリシア庭園
f0015348_14453022.jpg


山荘から臨むアルプス庭園
f0015348_14455994.jpg


14:10 雲ノ平山荘
約1年前に建て替えらた、新しい建物です。
f0015348_14541489.jpg


幕営料500円とビール600円。雨がぱらついてきたので、キャンプ場に向かいます。小さな沢筋のキャンプ場。場所を選ばないと、雨の時はひどいことになりそうです。適当にい選んで、シェルター設営。
f0015348_14535789.jpg


周囲には、大学のワンゲル部らしき若者が沢山。なかなかにぎやかです。そして、ここは水が豊富です。そして水は冷たい!

明日の行程を先取りして水晶まで行ってこようかとも話していたのですが、断続的に雨が降ってきたので、そのまま幕営。15時に休むなんて、今まであり得なかったこと!いつもは、暗くなってからの幕営でしたから。


その夜はずっと風雨でした。どんどん沢の音が大きくなるのが不安でした。相変わらず、結露はひどい。ちなみに、シェルターの中では、100均のマットにスキンメッシュ+長そでシャツ(ウールではない)+ペラペラ+kカッパというウェアリング。そして、レスキューシートにくるまれば、寒くはありません。しかし、レスキューシートの結露がひどい。これさえなんとかなればなぁ。

食事は相変わらずアルファ米です。それに残っていたコンビニおにぎり1個、ビールのつまみに100円カルパス。

19日(金)
04:00 起床
とりあえず起きて、昨夜のアルファ米の残りと、ミニクリームパンを食べます。撤収準備を始めます。雨の時は、これがなかなか大変です。

04:55 出発
雨に濡れたシェルターは、ぐっしょりしていて重いのです。なんとか改善できないものか?
雨の中、もくもくと歩きます。祖父岳への登りは、何気にキツイです。山頂には、幕営したらしき大学生が大勢。岩苔乗越からワリモ北分岐への登りも、なかなか手ごわい。


06:17 ワリモ北分岐
f0015348_15113038.jpg


ここから水晶岳をピストンします。晴れていれば、この近くに荷物をデポしたいところですが、この風雨ではままならず。

06:42 水晶小屋
荷物を置かせてもらい、水晶岳に向かいます。途中平坦な区間があるので、走ります。

07:03 水晶岳
f0015348_15144988.jpg


眺望全くなし。ガスの中です。残念だなぁ。また晴れた時に来たいものです。走って小屋に戻ります。往路20分復路15分くらいですね。小屋でジュース(400円)を買って、しばし休憩。そして鷲羽岳に向かいます。

08:50 鷲羽岳
f0015348_2333559.jpg


こちらも眺望まるでなし。残念。しかし、三俣山荘に向かって下り出したら、雨も上がり、少し雲が切れてきました。三俣山荘が見えてきました。かわいらしい小屋ですね。

f0015348_234948.jpg


山荘前では、大学のワンゲル部の若者たちが朝食(昼食?)中でした。にぎやかでいいですね。今日は双六まで行って、土曜日に下山するのだとか。

双六に向かう途中、振り返ると鷲羽岳、水晶岳、その奥に赤牛岳がきれいに見えました。今回のベストショットか?
f0015348_2335345.jpg


11:00 双六小屋
小屋に着いたら、まずシェルターとレスキューシートを取り出して、干します。これをするのとしないのでは大違いです。逆に言うと、雨が続いて干せない場合、ぐしょぐしょのシェルターの中にもぐりこみ、ぐしょぐしょのレスキューシートで寝ることになるわけです。これは気が進みません。

干した後は、小屋にご挨拶。TJARの選手の多くは、この小屋にお世話になっているはずです。来年の通過は8月6日頃でしょう。そして、カレー(800円)を注文。もちろんビール(500円)も。
f0015348_2342441.jpg


12時少し前に双六小屋を出て、槍ヶ岳に向かいます。西鎌尾根を歩くのも5回目。いい加減慣れてきました。樅沢岳に向かう途中振り返ると見えるこの風景は大好きです。
f0015348_2344474.jpg


しかし、槍方面は何も見えません。雨が降っていないだけありがたい。景色が見えないので、もくもくと歩きます。西鎌尾根には、4か所の鎖場があるのですが、2つ目が出てきたら、千丈沢乗越も近くです。4つ目をクリアして北側から回り込んで、乗越です。ここを過ぎたら、あとは槍の肩までの急登です。何回登ってもキツイことに変わりはありません。

14:20 槍ヶ岳山荘
しかし、2時間20分ほどで、槍ヶ岳山荘に到着しました。写真を撮ったりしない分、かえって雨の方がペースが速いかもしれません。
山荘で明日のお天気を確認すると、やはり雨。この時点で穂高方面に抜ける計画は中止としました。風雨とガスの中、あのルートに突き進むほど命知らずではないので...

と決めたら、槍ヶ岳山荘のテン場より、殺生ヒュッテの方がいいよねってことで、山を下ります。ヒュッテでカップラーメン(400円)に缶ビール(500円)。しばし、明日の計画を練り直します。小雨程度なら、東鎌尾根を通り、大天井、常念、蝶ときて、上高地に降りるのもいいね。しかし、雨がざんざん降っていたら、予定を早めてこのまま上高地に降りようと。

缶ビールもう1本買って、テン場でシェルターの設営。昼間に少し干したので、やはりいいです。17時頃には、既に就寝モード。槍に抱かれて寝る...というと言い過ぎか。
f0015348_235456.jpg


しばらくは、雲も薄くなっていたのですが、20時頃から雨。そしてずっと雨。しかも気温が低い。時々、落石の音。

翌朝は3時起床、4時出発。雨が降り続いているので、そのまま上高地に降りることにしました。暗い中、岩場のペンキマークを探しながら下ります。沢を越えたらひと安心。もう迷いません。

横尾山荘でひと休み。このお天気なのに、団体さんがどんどん登って行きます。黙々と歩き続け、8時15分くらいに上高地に到着。バスを予約して、いつものアルペンホテルへ。風呂に入り、荷物の整理をしたら、バスセンター上の食堂で朝食です。生姜焼定食(1000円)に生ビール(550円)

f0015348_2352220.jpg


あとはバスで新島々まで行き、松本からはあずさに乗り、かどきちさんとプチ宴会をしながら帰京しました。今回はお天気に恵まれず残念でした。しかし、レインウェアを新調してよかった!新しいトレントフライヤーはなかなか良いですね。肌さわりがさらっとしていて、とても気持ちが良いです。そして軽いし。

今回の山行、来年のTJARに向けて、また新たな課題や改善点が見つかりました。そのお話は、また今度。
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-20 22:32 | 昇る・登る

北ア計画

さて、今夜から出発予定です。

17日(水)
東京→(夜行バス)→

18日(木)
富山→折立→太郎平小屋→雲ノ平キャンプ場(泊)→

19日(金)
水晶岳(ピストン)→鷲羽岳→双六小屋→槍ヶ岳山荘(泊)→

20日(土)
南岳→北穂高岳→穂高岳山荘(泊)→

21日(日)
奥穂高岳→西穂高岳→(ロープウェイ)→新穂高温泉→(バス)→松本→(電車)→東京

後半、一般ルートとしては難路とされている区間がありますので、例年のアルプス山行に比べると、全体的に余裕のある計画です。基本的に夕方には宿泊地に着き、夜間行動はなしです。そして、いつもの様にシェルター泊です。

レインウェア、新調しましたよ。新しいトレントフライヤーは随分軽くて、そして着心地がいいですね。

ついでにザックも出来心で、オスプレーのホーネット46を買ってしまいました。まあ、46Lも詰め込まないですけどね。パッキングに手間を掛けなくて済むのは、ありがたいです。テラノバよりもショルダーが薄いから、肩こるかもしれません。使ってみて、来年のTJAR用を選ぼうと思います。

雲ノ平に行くので、カメラはデジイチにしようかな。最近買った、ソニーのナビは持って行こうかな。こうして、荷物が重くなる...

まずは、仕事を早めに切り上げないと!
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-17 14:27 | 昇る・登る

自宅ゴーヤ

ベランダのグリーンカーテンでゴーヤを植えているのですが、小さいながらも収穫できました。
f0015348_22112438.jpg


作ったのは、もちろんチャンプルー。ゴーヤだけでは少ないので、もやしで増量。
f0015348_22121118.jpg


復興支援で購入した南部美人。こういう支援は、積極的に!
f0015348_22125078.jpg

[PR]
by makani_tomo | 2011-08-14 22:12 | 食べる

フォトロげ石神井(プレ大会)

13日土曜日は、10月8日に開催予定のフォトロげ石神井のプレ大会でした。地元商店街とトレックナオのコラボ企画です。

僕はポイントを巡回しながら参加者の写真を撮ろうとのんびり構えて11時スタート。10分前に受付。毎度パンちゃん、お疲れ様です。
f0015348_217966.jpg


ゾンビさんにまったか。さんも同じ11時スタートでした。会長もトレエックナオのTシャツを着て、今日はスタッフ。ショーブンさんは首謀者なので、もちろんお手伝いです。
f0015348_21252134.jpg


さて、もうすぐ11時。スタートしますよ~。
f0015348_21284844.jpg


僕は、前半南側のポイントを取り、後半(比較的地理に詳しい)北側を取る作戦。まずは、18スマイリー城から。22順天堂を経由して27虫プロへ。この辺りは、住宅街なので、なかなか難しいですね。
f0015348_21361126.jpg


徐々に南下します。35向三谷公園を経由して41ガンダムへ。
f0015348_21374023.jpg


そして最高ポイント65妙正寺池を取って、36井草八幡、50善福寺池、52立野公園、34かんかん地蔵と効率よくゲット。途中、参加者にもお会いしましたよ。
f0015348_21404566.jpg


このお二人は、途中の酒屋さんでベルギービールを飲んできたとかで、とても楽しそうでしたよ!
f0015348_21414274.jpg


南を1時間45分ほどで取り終えたので、北に移動します。後半に北を残したのは、普段から走っているので、所要時間がわかるからです。というわけで、60大泉中央公園(しょっちゅう走ってきている)、32北大泉公園(ここも良く来る。外環道のすぐ下という説明は、ちょっと違うかな。むしろ外環道の上です)、33清水山、40土支田八幡。ここまで来て残りは1時間15分。欲を出して、光が丘まで行くことに。このあたりから、本気モード入ってきました。

31光が丘公園(ひとり24時間走もしたねぇ)、29夏の雲公園(ここはフリマで時々走ってきます)、24ガスタンク、25増島宅(ここは知らなかった)。ここでのこり35分。もう一息行くか!28橋戸公園、23オズ。さて、帰ろう残り15分。間に合うぞ。でもって最後に3区役所。2時間53分で、合計708ポイント。まずまずの出来でしょうか。あと1時間あれば、全ポイント取れましたね。(15時までの部で、4位だったようです。)

汗を流した後は、商店街の酒屋さんの店頭で宴会です。
f0015348_21542791.jpg


ハートランドは300円ですよ!
f0015348_2155064.jpg


イタリアの白ワインも。
f0015348_2155222.jpg


まったか。さんは、石神井名物ノトヤで買った不思議Tシャツを。
f0015348_21562344.jpg


いせやの女将さんから、うどんの差し入れ。南相馬のうどんだそうです。会長自ら、おとりわけ。
f0015348_215716100.jpg


つけつゆを大根のおろし汁で割るのが、女将さん流だそうです。紫蘇たっぷりで、ウマウマです。
f0015348_21572725.jpg


18時で歩行者天国は終わるのですが、店頭居酒屋は続きます。向かいのインド料理店からの出前もきますよ。
f0015348_2201124.jpg


日本酒も出てきました。
f0015348_2263048.jpg


蕎麦ロゲもそうですが、走っている時間より、呑んでいる時間の方が長いかも...でも、楽しそうでしょ?これが一番です。
f0015348_2213916.jpg


10月8日の本番は、神宮前の調整ランとして使わせていただきます~。皆さん、お疲れさまでした。
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-14 22:02 | レース(ロード)

-

f0015348_11552125.jpg

スダチおろしにキス天!
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-12 11:55

新調

今年はレインウェアを新調しようかと。

現在使っているのは、モンベルのバーサライトです。これは、5年ほど前の購入当時は、レインウェアとしては最軽量の部類に入っていました。もちろん、まだ使えるのですが、防水性能は経年的に低下してしまうので、そろそろ...と考えていました。

今回の候補はやはりモンベルのトレントフライヤーです。今年モデルチェンジして、ぐっと軽くなりました。実は、少し前にモンベルのアウトレットに行った時に、旧モデルのトレントフライヤーが安くなっていました。思わず買おうかと思ったのですが、念のために新モデルを見てみると、明らかに軽くなっています!買うなら新モデルだ!

ちなみに、バーサライトのジャケットが270gあるのに対して、新モデルのトレントフライヤーは220g。
パンツはどちらも180gと変わらないのが不思議ですが、ジャケットの方が複雑なので、軽量化の余地があったということでしょうか。

来週北アルプスに行くまでに、新調しましょう。

それと、もうひとつ考えているのが、ヘルメット。今回のルートは、なかなかの難コースです。そして、落石による事故も多いルートです。登山者が多い時期なので、先行する人の落とした石に直撃...なんて避けたいところです。

こちらの候補は、ペツルのメテオ3+かな。235gなので、こちらも軽量。TJARでは使いませんけどね。この週末にでも買いに行かなきゃ。

そうそう、シューズも新しいのが欲しいなぁ。今はいているアディゼロXTもずいぶんくたびれてきたからなぁ。でも、ブルックスもいいなぁ。久しぶりに店頭に行っていろいろ試してみるかな。
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-10 15:36 | 買う

今年の山行計画

来週は、かどきちさんとアルプスへ。最初は後立山を考えていたのですが、来年のTJARのためにみんなで分担して山小屋にご挨拶をしておきたいということで、ルート変更。前から行きたいと思っていた雲ノ平を組み入れ、そして昨年行きそびれた穂高も入れることにしました。

行程イメージはこんな感じです。

東京→(夜行バス)→
富山→折立→太郎平小屋→雲ノ平キャンプ場(泊)→
鷲羽岳→水晶岳(ピストン)→双六小屋→槍ヶ岳山荘(泊)→
南岳→北穂高岳→穂高岳山荘(泊)→
奥穂高岳→西穂高岳→(ロープウェイ)→新穂高温泉→(バス)→松本→(電車)→東京

ホント言うと、厳しい槍-穂高を先に乗り切って、その後雲ノ平でのんびりしたいのですが、バスの関係でなかなか上手くいきません。詳細な計画はこれからなので、まだ変更の余地はありますが。問題はお天気ですね。今年は天候があまり安定していない様ですから、ちょっと心配です。
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-08 16:50 | 昇る・登る

-

f0015348_14472287.jpg

三井ガーデンホテル銀座のskyにて送別ランチ。穴子と芽キャベツのパスタ。味付けに何を加えているのか、非常に気になりました!
[PR]
by makani_tomo | 2011-08-04 14:47



走って、飲んで、そして読んでおります。
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧