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2008年 10月 ( 29 )
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ついに20分台
2008年10月31日
金曜日恒例の皇居昼練です。水曜日に関根先生のほぐしてもらい、昨夜は軽めのL...
3たびベイエリア・ナイトクルーズ
2008年10月31日
就業時間後にレインボーブリッジを走ることができるのも、今月末まで。というわ...
夜景ラン
2008年10月28日
ホットヨガ、いいですね~。ようやく教室の雰囲気にも慣れてきました。しかし、...
休足日の翌日
2008年10月27日
昨日は久しぶりの休足日でした。なんとなく疲れが溜まっているようで、足も重か...
秋刀魚の炊き込みご飯を再現
2008年10月27日
この週末は、ごくごく普通の週末でした。起きて、食べて、走って、買い物して、...
『イーグル・アイ』 D・J・カルーソー
2008年10月26日
『イーグル・アイ』 監督 D・J・カルーソー 製作総指揮 スティー...
ベイエリア・ナイトクルーズ
2008年10月24日
今日も後輩T君と練習でした。彼は、非常に魅力的なランニングコースを何本も知...
『ウォンテッド』
2008年10月24日
『ウォンテッド』 監督 ティムール・ベクマンベトフ 原作 マーク・...
皇居の周回ペース
2008年10月23日
今日は午後から天気が崩れるようで、走るのは今しかないとお昼休みに皇居に行っ...
朝はランニング・夜は山登り
2008年10月22日
今日は、昼休みも夜もトレーニングが出来ないため、朝練です。昨夜遅かった上に...
招待状
2008年10月20日
TJAR2008の報告会&打ち上げも無事に終わり、2年前の自分の決意にひと...
TJAR報告会(没原稿)
2008年10月19日
報告会で何をお話ししようかと考えている過程で書いたものです。結果的には没原...
TJAR報告会の要旨
2008年10月19日
昨日はTJARの報告会が行われました。限られた時間の中で、多くの選手が報告...
明日はTJAR報告会
2008年10月17日
明日は、TJARの報告会が行われます。知り合いが何名も来るようで、楽しみで...
『ぼくは猟師になった』 千松信也
2008年10月17日
『ぼくは猟師になった』 千松信也 リトルモア 1,600円+税 ...
のんびり皇居練
2008年10月16日
木曜日は午後に定例の会議があり、その準備で昼休みもバタバタしていることが多...
更なるパフォーマンスアップを目指して
2008年10月15日
山耐も終わり、今年のトレイルのレースは終了です。来年の4月の青梅高水山まで...
日本山岳耐久レース2008(装備など)
2008年10月14日
特に変わったことはしていないのですが、備忘録として書いておきます。 ...
30分の利子~日本山岳耐久レース2008~
2008年10月13日
10月12日、トレイルランニング最大のお祭り、「日本山岳耐久レース」が行わ...
のんびりな山耐前日
2008年10月12日
昨日の代々木RCのワイン会。無事に終わったのですが、2次会は深夜に及んだよ...
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走って、飲んで、そして読んでおります。
by makani_tomo
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