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期末につき
2008年09月30日
期末はさすがに忙しいです。上期の仕事の締めに加えて、下期の作業が既に始まっ...
食の秋
2008年09月28日
一気に秋の気配が濃くなったこの週末。季節以外でも、なかなか濃い週末でした。...
久々の帰宅ラン
2008年09月27日
今週は、月曜日にお休みを取り、火曜日も休日。実質3日ということもあり、その...
68%増
2008年09月26日
東京マラソン2008の申し込みが締め切られましたね。でもって、その申し込み...
受付締め切り!?
2008年09月24日
年に1回はフルマラソンを走っておくかと、つくばマラソンをイメージしていたの...
高い所に
2008年09月23日
今日はいいお天気っでしたので、朝から出かけていました。向かうは、山ではなく...
4連休
2008年09月22日
今日は会社をお休みしています。そう、4連休にしてしまいました。でもって、浅...
普通の休日
2008年09月21日
今週は、珍しく夜の予定が多くて、帰宅が1時過ぎという日が続きました。昨夜も...
逆走
2008年09月19日
恒例になりつつある金曜日の皇居昼練。今日は曇りなので気温も低めで走りやすか...
『地図男』 真藤順丈
2008年09月18日
『地図男』 真藤順丈 メディアファクトリー 1200円+税 ...
adizero XT
2008年09月16日
日曜日の山耐試走&高尾山ビアマウント企画では、前に買っていたadizero...
今日も山と格闘
2008年09月15日
今日は、のんびり。 朝、軽く食事の後は、先日買った額でリトグラフの架...
山耐試走&高尾山ビアマウント
2008年09月14日
今日は、代々木RC秋の企画「高尾山ビアマウント」でした。昨年は、南アルプス...
後輩と皇居昼練
2008年09月12日
今日は、会社の後輩T君と皇居昼練でした。T君は、トライアスリートで、僕と同...
最近の食事
2008年09月12日
疲弊した身体を立て直すには、食事は重要です。そう思って、ゴール後2週間くら...
久しぶりの朝練
2008年09月10日
今夜はトレーニングが出来ないので、朝少し走るかと、久しぶりの朝練でした。コ...
初公開!低酸素トレ
2008年09月10日
実は、今までもこのブログで、低酸素トレーニングの記録は付けていたのですが、...
『東京小説』 椎名誠,林真理子 他
2008年09月09日
『東京小説』 椎名誠,林真理子,藤野 千夜,盛田 隆二,村松 友視 著...
6割?
2008年09月08日
トレーニングを再開して1週間。まだまだ、本調子には程遠い状態ですが、膝は大...
ウィークエンド・メンテナンス
2008年09月07日
今朝は、朝から歯医者さんに。1か月ほど前に取れた歯の詰め物を改めて治しても...
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走って、飲んで、そして読んでおります。
by makani_tomo
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