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ハートレートモニター
2007年07月31日
今まで走ったり登ったりしてきましたが、心拍数など気にしたことありませんでし...
土用
2007年07月30日
今日は、土用丑の日。どこに行っても、鰻・鰻・鰻。でも、実は土曜日に鰻は食べ...
奥武蔵縦走鍛錬
2007年07月28日
今日は始発に乗り、奥武蔵縦走鍛錬に行ってきました。 06:16 横瀬...
キャンペーン開始!
2007年07月26日
ハードなトレーニングやレースに出ていて、どうにも疲労が抜けないのは、やはり...
スタミナ不足?
2007年07月25日
昨夜も高傾斜インターバル走の後、階段鍛錬をしたのですが、インターバル走はな...
梅雨明け?
2007年07月24日
今朝は、久しぶりに気持ちよく晴れていました。こういう朝は、走るに限ります。...
TJAR選考会A 反省記
2007年07月23日
昨日のTJAR選考会Aですが、途中の関門通過制限時間(宝剣山荘に9時)に引...
楽しむ余裕
2007年07月21日
土曜日の午前中は眼科に行っています。これまであるお薬で眼底血圧を下げる治療...
ハバネロカレーパン
2007年07月20日
今日は午後1時から会議があり、資料の準備等で忙しかったので、お昼は売店のパ...
『登って 写して 酔いしれて』 武藤昭
2007年07月19日
『登って 写して 酔いしれて 山岳映像カメラマンの50年』 武藤 昭 ...
『劒岳<点の記>』 新田次郎
2007年07月19日
『劒岳<点の記>』 新田次郎 文春文庫 650円+税 久しぶ...
気になるグッズ
2007年07月17日
アートスポーツOD-BOXとモンベルの企画商品、U.L.-UNOが発売にな...
奥武蔵試走会
2007年07月16日
今日は代々木RCの奥武蔵試走会に参加してきました。僕はエントリーしているも...
調子よいなぁ
2007年07月15日
台風直撃の予報でしたが、南にそれたようで、雨は意外にもおとなしいものでした...
緩める
2007年07月14日
TJARの予選会Aは、来週に延期になりました。台風の接近状況から、予想はし...
計画書
2007年07月13日
今朝6時半頃に、家のFAXが鳴り、何事かと思ったら日曜日のTJAR予選会A...
タンニング
2007年07月12日
今日も昼食は社員食堂にて。 左手奥がもずく酢(14kcal)...
暇ネタ
2007年07月11日
いつもの昼食ですが、「変えない」っていうよりも「変わり映えしない」という方...
変えないこと 変えること
2007年07月10日
以前はレース1週間前などになると、にわか知識でカーボローディングっぽいこと...
更に癒されました
2007年07月09日
今日は、久しぶりに関根先生に診てもらいに田無まで行って来ました。日曜日のプ...
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走って、飲んで、そして読んでおります。
by makani_tomo
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