走る!飲む!読む!

最終追い込み

今日は、久しぶりに皇居で昼練でした。今週は毎日皇居に来ています。さすがに飽きてきたので、今日は逆走してみました。

霞ヶ関側のだらだらとした登りが、何気にきついです。さすがに、足に疲労を感じます。タイムを計り損ねたのですが、1周目は23分くらいでしょうか。

2周目は、少し気合を入れて走りますが、キツイキツイ。特に大手町から霞ヶ関に向かう最後の直線あたりで逆風に見舞われ、う~むスピードが上がりません。それでも何とか21分ジャスト。

帰りはのんびり走って15kmを68分の昼練となりました。しかし、左の腓腹筋を少し痛めてしまいました。明日は関根先生の日ですし、鍛錬もお休みする予定なので、まあ大丈夫でしょう。

3連休はどうしますかね。代々木RCの人たちが多摩川を走るみたいで、それも面白そうだし、美味しいパン屋さん巡りも楽しそうだし。いずれにしても、調子を見ながらのんびり走るとしましょう。
[PR]
by makani_tomo | 2008-11-20 15:39 | 走る
<< 久しぶりのグルメバーガー 解禁 >>



走って、飲んで、そして読んでおります。
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧