走る!飲む!読む!

公園ぐるぐる

土曜日は、素晴らしい秋晴れでした。リレーは、アンカーのひとり手前。先行する紅組走者を追いかけて、かなり迫ったのですが、残念ながら負けてしまいました。でも、共に走った人たちから、喝采を浴びると、何とも言えないいい気分でした。

夕食には、鮪料理。お刺身やづけを作るほか、アボカドを使って、このひと品。

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わさびを加えるのがポイントです。

キャベツとツナ缶を使って、サラダを。でも、最近のツナ缶は必ずしも鮪ではないのですよね。ま、それはいいことにしましょう。

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蛸と炒めてみました。

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デザートには、マスカット・オブ・アレキサンドリア。シーズンに1回しか買わない、葡萄のクイーンです。

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夜は、代々木RCの仲間が近所の公園で伴走の24時間走をしているというので、応援ランに。しかし、公園内を走り始めても姿は見えず。う~ん、どこにいるのかなぁと思いながら2周目にかかったとき、うりこさんに遭遇。お風呂に行っていたのだとか。

その後、2周で終わるつもりだったのですが、何だか調子が上がってきて結局5周してしまいました。腰の位置、丹田の意識、骨盤を前に出す意識、そういったものが段々戻ってきました。実に収穫ありのトータル22kmでした。

日曜日は、完全休養。公園でのんびりと思っていたら、ひょんなことから迷子の男の子を保護することに。いやぁ、まいりました。最終的には交番に...と思っていたその時、その男の子の近所の人が通りがかり、無事に保護。ああ、よかった。何かと物騒な世の中ですから、気を使います。

ほっとした後、ジョグでパン屋さんに向かい、フランスパン生地の食パンを買い、平田牧場のメンチカツを揚げて、メンチカツサンドを作りました。

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お昼寝の後買い物に行き、夕食は....

鶏天の葱だれかけ。
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季節のキノコと蓮根と豚肉のオイスターソース炒め。
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比較的のんびりな週末でした。山耐まで一週間。気負いはないので、あまり緊張もないのですが、とりあえず体調だけはいい状態で臨みたいですね。
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by makani_tomo | 2008-10-06 00:01 | 走る
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