公園ぐるぐる
土曜日は、素晴らしい秋晴れでした。リレーは、アンカーのひとり手前。先行する紅組走者を追いかけて、かなり迫ったのですが、残念ながら負けてしまいました。でも、共に走った人たちから、喝采を浴びると、何とも言えないいい気分でした。
夕食には、鮪料理。お刺身やづけを作るほか、アボカドを使って、このひと品。 わさびを加えるのがポイントです。 キャベツとツナ缶を使って、サラダを。でも、最近のツナ缶は必ずしも鮪ではないのですよね。ま、それはいいことにしましょう。 蛸と炒めてみました。 デザートには、マスカット・オブ・アレキサンドリア。シーズンに1回しか買わない、葡萄のクイーンです。 夜は、代々木RCの仲間が近所の公園で伴走の24時間走をしているというので、応援ランに。しかし、公園内を走り始めても姿は見えず。う~ん、どこにいるのかなぁと思いながら2周目にかかったとき、うりこさんに遭遇。お風呂に行っていたのだとか。 その後、2周で終わるつもりだったのですが、何だか調子が上がってきて結局5周してしまいました。腰の位置、丹田の意識、骨盤を前に出す意識、そういったものが段々戻ってきました。実に収穫ありのトータル22kmでした。 日曜日は、完全休養。公園でのんびりと思っていたら、ひょんなことから迷子の男の子を保護することに。いやぁ、まいりました。最終的には交番に...と思っていたその時、その男の子の近所の人が通りがかり、無事に保護。ああ、よかった。何かと物騒な世の中ですから、気を使います。 ほっとした後、ジョグでパン屋さんに向かい、フランスパン生地の食パンを買い、平田牧場のメンチカツを揚げて、メンチカツサンドを作りました。 お昼寝の後買い物に行き、夕食は.... 鶏天の葱だれかけ。 季節のキノコと蓮根と豚肉のオイスターソース炒め。 比較的のんびりな週末でした。山耐まで一週間。気負いはないので、あまり緊張もないのですが、とりあえず体調だけはいい状態で臨みたいですね。
by makani_tomo
| 2008-10-06 00:01
| 走る
|
カテゴリ
以前の記事
2014年 04月
2014年 01月 2013年 12月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||