走る!飲む!読む!

アキレス腱

昨日は、なぜか左足のアキレス腱が少し痛むので、走るのをやめておきました。まぁ、それでなくても忙しかったのですけどね。

今日は、痛みが無いので、昼休みにいつもの10km60分メニュー。う~ん、痛くは無いけど、違和感ありますね。どうしたのだろう?月曜日は、関根先生に診てもらう日なので、ちょうど良かった。

金曜日は例によって帰宅ラン。そして週末は、30kmLSDなどと思っていましたが、どうしようか思案中です。様子を見て、無理はし過ぎない方が良さそうです。
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by makani_tomo | 2008-02-14 14:48 | 走る
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走って、飲んで、そして読んでおります。
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