走る!飲む!読む!

タイムトライアル!

今日は、残業もないので、久々のタイムトライアルに挑戦!

行程は、B4からRF(48階相当)です。
トレーニングウェアに着替えて、靴も履き替えて、業務用エレベータでB4まで降ります。

軽く準備運動の後、ストップウォッチを押して、いざスタート!

20階くらいで、かなりきついです。
俺は何でこんなしんどいことやってんだろ?って思いが頭をよぎります。
でも、足を止めたらダメ。スピードが落ちても、とめてはダメです。とめたら、気力が萎えてしまいそう。

記録:10分32秒48

1年前の記録は12分16秒ですから、進歩しました。
毎日3本の鍛錬は、たしかに効いているようです。

しかし、きつかった。

【今日の階段】
4本,3228steps,597m 目標クリア!

【今月の階段】
17本,15256steps,2822m
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by makani_tomo | 2006-02-07 19:06 | 昇る・登る
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