優柔不断な完走(07年度山耐)
今回の日本山岳耐久レースの結果をひと言で表現すると、タイトルの様になります。正直言って、今まで出たレースの中で最も苦しいレースでした。市街地でのレースならともかくとして、山耐の様なレースに体調不良で望んではいけないと身を持ってしらされました。
今回は、ゴールしたらすぐに帰らなくてはいけなかったので、車で武蔵五日市駅近くの駐車場まで行きました。9時前に控え室に到着し、かどきちさんたちの近くにマットを敷いて少し横になります。薬を飲んでいるので熱は下がっているようですが、どうにも眠い。10時前に目を覚ますと、体育館は人で埋まっていました。 受付を済ませ、売店をちょっとだけ見て、また横になっていました。1時間前に食事とテーピング着替えて、開会式途中でグラウンドに向かいました。まだ、この時点では、何とかなるさくらいにお気楽に考えていました。 13:00 スタート スタートダッシュは、ほどほどに。1CPに3時間45分(昨年は3時間24分)で十分と思っていたので、気持ちは楽でした。最初の30分くらいは身体が重いのも、いつもと同じ。ただ、その重さは解消するどころか、更に重くなってきました。途中X-manさんに、「異常に汗かいてますよ。無理しないで。」と言われたました。そのご指摘、正解でした。 15:40 醍醐丸 醍醐丸に向かう登りでめまいに悩まされました。この時初めて、頭の中に「リタイア」の文字が浮かびました。リタイアを自ら意識したのは、初めてのことです。醍醐丸で休んでいると、知っている人たちがドンドン通過していきます。リタイアするにも、1CPまでは行かなくてはと思い、とりあえずレース続行です。 登りはキツイ。下りは、もともと速くないので、普段通り。なるべく平坦なところは走りました。 17:06 1CP(浅間峠)4:06 44 ここでリタイアだ...と思い座り込んだら、少し快復した気になりました。もっとも、発汗量が異常に多く、それを補ってきているので、水の残りが心配になります。とりあえず、西原峠まで行こう、そこでリタイアでもいいじゃないか...と思い、レース続行。 昨年は全く走れなかった笹尾根。今年は、フラフラになりながらも、意地で走ってみました。それでも、1CP-三頭山のタイムが昨年よりも30分以上遅いのですから、どれだけへタレていたかがお分かりいただけると思います。 西原峠でも、座り込んでしばし逡巡。なんとなくリタイアと言い出せないまま、レース続行。相変わらず水の消費量は激しく、三頭山を前にハイドレーションは空に。後は予備の300mlの水のみです。 20:16 三頭山 三頭山への登りの途中で、とうとう身体に震えが。まだ、気温はさほど寒くはなっていないはずなのに。これは、まずいと、リタイアを決意。三頭山では少し休んで、鞘口峠に下りました。 鞘口峠のスタッフに、リタイアを申し出ました。すると、「できれば、2CPまで行って欲しい。」とのこと。う~ん、仕方ない。リタイアするのも楽ではないのが、山のレースの宿命です。あんパン食べて頑張ろうかと思いましたが、いつもは山で美味しく食べることのできるあんパンが、どうにも食べることができません。 21:55 2CP(月夜見第2駐車場)8:55 21 頑張ってたどり着いた2CP。水が空だったので、まず水補給。それからリタイアしようと座っていたら、またなんとなくリタイアするタイミングを逸してしまいました。実際、座っていると、震えは少し治まり、それなりに動けるような気がしてきました。 23:37 御前山 再び震えが再発し、更に頭痛が。鎮痛剤も効きません。よっぽど途中で引き返そうかと思いました。実際、引き返している人もいました。 後から知ったことですが、時間的に見て滑落事故は僕のすぐ後ろで起こっていたようです。大ダワに下る途中で、スタッフがひとり登って来たのは、事故の連絡を受けたからだったのかもしれません。僕も足元がふらふらになっている時もありましたから、危ない。やはり、山では無理をしてはいけないのです。 大ダワでも、リタイアを逡巡。テントに「救護所に入ると、リタイアになります。」と、やや威嚇的に書かれた張り紙があり、どうも入れなかったというのが真実です。 02:32 3CP(長尾平)13:32 14 大岳山を越えると、後は大きな登りはありません。少し気が楽になります。水場で水を飲むと、少しは身体も楽になってきました。去年は、もうゴールしていたんだと思うと、ちょっと悔しさがわいてきました。体調的に持ち直してきた証拠です。 03:00 日の出山 昨年同様、見事な夜景です。最後のひと踏ん張りにとスニッカーズを食べようとしましたが、やはり身体が受付けない状態です。やはり、気分転換には「ジャガリコ」か? ここまで来ると、もう走るしかないわけです。左膝、左足首に違和感がありましたが、最後の頑張りです。 04:39 ゴール 15時間39分12秒。総合592位(男子総合548位) 長く苦しいレースでした。完走できて嬉しかったという感情よりも、安心したというのが率直な感想でした。(その理由は、後述します。) あんな体調で、頑張って完走できたと言えば、少しは格好も付くかもしれませんが、実際は全くそんなことではないのです。 <反省①> まず、自己管理ができていないこと。スタートする前に、どういう状況になるかを自己判断すべきでした。 <反省②> リタイアする勇気と決断力がなかったこと。運良く事故も起こさず、ゴールできたからよかったものの、体調不良で参加して怪我をして...などということになったら、大会関係者や後ろを走っているランナーなど多くの人に迷惑をかけることになったでしょう。 <反省③> ②とは逆なのですが、レース続行を決意したなら、気合入れてシッカリ走れ!ってことができませんでした。 と言うわけで、今回は「優柔不断の結果の完走」という情けない結果となりました。結果的にゆるいペースだったため、身体的なダメージは少ないです。筋肉痛も、さほどひどくはありません。膝へのダメージも軽そうです。左足首だけが少しいたい程度。 さて、今年の山のレースはこれでおしまいです。今年は、いろいろな経験をしました。そして、課題もたくさん見つかりました。少し落ち着いたら、来春に向けて、また鍛え直すことにします。 あまり参考にはならないと思いますが、備忘録的に装備など。 <服装> 半袖Tシャツ(CW-X) 長袖Tシャツ(CW-X) セミロングタイツ(CW-X) ショートソックス(ナイキ) ロングソックス(ミズノ) スパッツ(モンベル) ブラーXCR(バスク) グローブ(TNF) <装備> リアクター ヘッドライト(ブラックダイヤモンド ジーニックスIQ) どうも、電池の持ちが悪いようで、今後の利用に不安。再考した方がいいかも。 ハンドライト(SuperFire303x) 予備の長袖シャツ(TNF) <飲食料> ハイドレーション(約2L)←グリコCCDを2倍希釈 予備の水(300ml)←これがあって、本当に助かった! グリコーゲンリキッド(2袋分を水に溶かしてフラスコに)消費 パワージェル(3袋分を水に溶かしてフラスコに)消費 パワージェル(2袋)未消費 アミノバイタル・スーパースポーツ(2個)消費 ミニあんパン(5個)1個消費 スニッカーズ(1本)ひとかじりのみ
by makani_tomo
| 2007-10-22 18:00
| レース(トレイル)
|
カテゴリ
以前の記事
2014年 04月
2014年 01月 2013年 12月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ファン申請 |
||