走る!飲む!読む!

ランニングシューズの履き方

何気なく、ブログを巡っていると、この様なブログに出会いました。
『プロが教えます!正しいシューズの選び方!』シューズマスターの野村さんという方が、書いておられるようです。

読んでみると、とても読者の質問にもひとつひとつとても丁寧に、答えてくれているようです。「靴の履き方」のパンフレットを送ってくれるというので、早速メールでお願いすると、数時間後には届いていました。

いままで、なんとなく踵を合わせて...なんてことはしていたような気がしますが、結構いい加減だったかもしれません。そのせいだけではないのですが、日曜日のレースの後は、左足裏外側が痛くなりました。今まで、痛くなかったのに。

当日は、アシックスのヘリオスレーサーを履いていたのですが、実はずっとトレッドミルでしか使っていなくて、外で使うのはほぼ初めてでした。10キロだから、まあいいか、と思っていたのですが、甘かったですね。もっとも、膝痛の影響もあるような気はします。

ところで、送っていただいた「靴の履き方」を見ると、ダブルアイレットという結び方が紹介されています。走れるようになったら、早速試してみましょう。それ以前に、ちゃんと踵を合わせて、靴紐を結びなおしてみましょう。
[PR]
by makani_tomo | 2006-01-31 10:00 | 走る
<< 『電波利権』 池田信夫 久々のお買い上げ! >>



走って、飲んで、そして読んでおります。
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧