今日のランチには、昨日吉祥寺で買ってきたダンディゾンのパンをいただきました。家だけでは食べきれないので、ランチ用に切って持参したのです。
左が、セーグル・オ・ルヴァン。ライ麦が50%入ったパンです。今朝も少し食べたのですが、やはり軽くトーストした方が、香りがいいですね。
右が、アセィテュナ。リグーリア産黒オリーブが20%入っています。
次回は、食パンを試してみたいですね。
ところで、今夜も残業の合間に強傾斜走と階段鍛錬でした。いつものように15%の傾斜で走り始めたのですが、程なくお腹が痛くなってきました。こういうことあまりないのですけどね。すぐにトイレに行こうかとも思ったのですが、大会でこういう状況になった時に、はたして走り続けることができるのかを試してみたくて、そのまま走り続けました。
断続的に襲ってくる腹痛に耐えながらの33分は、長かったのですが、走ることに関しては意外と苦しくなかったですね。神経が、腹痛に向いていたので、走ることの辛さが薄らいだのでしょうか。でも、大会でこういうのは嫌ですね。
階段4本もしっかりこなせて、足の調子は悪くないようです。