走る!飲む!読む!

合間に4本

今日も忙しい一日でした。会議室から会議室へ。なんだか渡り鳥のようでした。

昼食は、ピタマック。なかなかボリュームありますね。お腹いっぱいです。

残業の合間には、階段4本+10・8で5km。階段4本は、ほぼノンストップです。幸いにして、この時期忘年会が多いせいか残業している人が少なく、エレベータでの下りもスムーズです。足の疲労が抜けず、息も上がった状態が続くという理想的な状況です。4本目はなかなかキツイのですが、それでも山耐の御前山の登りに較べるとまだまだチョロイものです。

その後、トレッドミルで5km。う~ん、これもキツイなぁ。しかし、これくらい平気で走れないと話になりませんね。幸い、膝の状態も完璧ではないものの、悪くは無いようです。ありがたいです。

いい汗かいた後は、また残業。今週いっぱい忙しさが続きます。
[PR]
by makani_tomo | 2006-12-20 23:19 | 昇る・登る
<< 最近買ったDVD さくらさくら >>



走って、飲んで、そして読んでおります。
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧