今日も残業の合間に、昨日と同じメニューをこなしました。
まず、トレッドミルで5km走るのですが、今日はジムが混んでいて、僕が入ると3台が全て使用中となりました。みんなそれぞれの傾斜、それぞれのペースで走っているわけですが、ある時左の人とタイミングが一致していることに気づきました。
一度気になりだすと、なんとなく気になり続けるものです。幸いにして、その人は非常に軽快に走っており、そのタイミングに自分のペースが合ったものですから、実に走りやすくなりました。もしかすると、
『風の王国』で速見と葛城哀が歩行の時に《ノル》という状態に達していますが、これがそういうことなのか?と思ってしまいました。
そういえば、この間のつくばマラソンでも、自分の前をペース良く走っている人が居ると、自分も走りやすかったですね。トレイルではなかなかそういう状況にはならないのですけどね。
気持ちよく5km走った後は、階段4本昇っておきました。
ところで、セパタクローってすごいですよね。あの足技には、目を見張ります。さて今夜は、アジア競技大会の女子サッカー決勝です。なでしこジャパンがんばれ!