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オクトーバーラン

今日は10月1日。オクトーバーランが始まりました。

とはいえ、10月だからがむしゃらに走ろうっていうつもりは無いのですが、先週は膝を安静にしていたので、様子を見るために今日は走ってみました。

いつもの池の周回を含む10kmコース。小雨振る中、リアクターに本を詰めて走りました。本番を意識したトレーニングというわけではなく、返す本と取り寄せしていた本を取りに行くためです。あと、帰りにパンを買うため。

ハッキリいって、最低の状態です。これまで痛んだことの無い、左ひざの下が痛いのです。一方で、同じ左ひざの内側の痛みはありません。未知の部位の痛みは困ります。対処に迷います。これまでの左ひざの痛みは、走っているうちに徐々に感じなくなるものでした。しかし、今日の痛みは最後まで続きました。

そして、右ひざ。これも恐れていた通り、8kmほど走った時点で痛み始めました。1週間休んでも、まだ駄目なようです。「左ひざが痛い→走りのバランスが崩れる→右ひざに負担が掛かる→痛み始める」という因果関係ではないかと思っています。

今週木曜日は、久しぶりに関根先生のところに行く予定なので、相談してこようと思っています。それにしても山耐まであと1週間です。どうやら、完全に膝を治した状態で望むことは難しいようです。とすると、いかに痛みをコントロールして(我慢してともいう)運動し続けるかが、課題です。目標はやはり、時間ではなく完走ですね。

気を取り直して、お昼に作ったのはこれ!

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レタス炒飯です。最後にレタスを加えてからは、炒め過ぎないのがコツ。そして、最後に焦がし醤油。美味しいよ~。
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by makani_tomo | 2006-10-01 23:37 | 走る
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