夏休み 最終日
僕の勤めている会社には特に「夏休み」というものは無いので、みんな適当に仕事の都合を付けて休んでいます。とはいえ、お盆の週はやはり休む人が多いですね。僕は、今日が休みの最終日。夏を名残惜しんでいました。
朝は6時過ぎに起き、着替えて池方面にランニング。やや身体が重めに感じて、キロ6分ペースで10キロの目覚ましランニング。左ひざ内側の腱が少し痛いのですが、走るぶんには問題なし。でも、ちょっと気になります。 朝食後、池の脇にあるプールに行きました。お盆の週を過ぎた月曜日なので、ガラガラです。雲が出ていて、カンカン照りではないですが、空いているのはよいですね。夏休みも終盤ですね。 家に帰り、ビールとランチ。池の近くの小さなパン屋さんでパンを買いました。塩味だけのシンプルなパン。これが美味しいのです。 ランチの後は、いい気持ちで、お昼寝。風が気持ちよいです。 夕方は、買い物に行き、大好きな鱧(はも)の湯引きを調達。鱧は7月が旬ですが、7月は雨も多く、どうも気分ではなかったので、今シーズン初めてです。大阪出身の僕は、鱧は大好きな魚なのですが、昔は東京では大きな百貨店に行かないと手に入りませんでしたが、最近は近所のスーパーでも手に入ります。(もっとも、その品質は百貨店にはかないませんが。) 鱧に、冷奴、枝豆にさつま揚げという見事な「居酒屋メニュー」に舌鼓を打ち、夏の名残を惜しんでおりました。 【今日の鍛錬】 ラン:10km 【今月の鍛錬】 階段:13本,15912steps,2944m ラン:219km スイム:1.4km
by makani_tomo
| 2006-08-21 23:58
| その他
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