どうやら、僕の65%は根性でできているようです。
残りは、26%がカテキン。
6%がお菓子。
3%が理論。
理論派だと自認していましたが、どうやら体育会系だったようです。でも、アスリートに根性は必要ですよね。ということで、皆さんもお試しになってみては?
「成分解析 on WEB」
ちなみに、上記結果は、本名を漢字で解析した結果です。
ひらがなやカタカナに変えると、全く異なる結果が出ます。
【今日の階段】
6本(2本連続+1本+3本連続),7344steps,1359m
【今月の階段】
54本,67266steps,12444m
今日は夕方ジムで10キロ走ってからの階段を3本昇りました。10%×8km/hで30分は比較的楽に走ることができました。その後2%×10km/hで1キロ、2%×12km/hで5キロ。その後の階段はきつかった。終わったあと、シャツを絞ると汗が滴り落ちてきました。お疲れ様!