走る!飲む!読む!

たまにはお弁当を

GW中に新鮮な筍を手に入れたので、昨夜は筍ご飯と若竹煮をいただきました。とても美味しかったし、たくさん作ったので、今日は珍しくお弁当を作ってきました。

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筍ご飯
若竹煮
蓮根の金平
空豆の塩茹
海老シューマイ(これは、冷凍食品)

ちょっと、動物性たんぱく質に欠ける気がするので、夜は意識して補給しましょう。

【今日の階段】
6本(うち3本連続),7020steps,1299m

【今月の階段】
14本,16380steps,3030m

僕の働いているビルは、フロアごとに施錠されていて、カードキーがないと入れません。そして、非常階段に出る時は、キーは不要なのですが、非常階段から執務ゾーンに戻る時には、キーが必要なのです。

今日の夕方は、ワイシャツを脱いで、Tシャツで昇ろうと着替えたまでは良かったのですが、カードキーを持たずに非常階段に出てしまったため、戻るのにとても苦労しました。夜7時過ぎだから、まだ残業している人も多く、救出してもらえましたが、もっと遅い時間なら遭難するところでした。山へはコンパス、非常階段へはカードキー。出かけるときは忘れずに...
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by makani_tomo | 2006-05-08 13:38 | 食べる
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