走る!飲む!読む!

今日も

今夜も残業の合間に隣のビルの周囲を20周。夜だとペースが落ちてしまい、4分~4分8秒/周ペース。ほぼキロ5分です。ま、こんなものか。地道に走るしかないね。

しかし、夜でものどが渇きます。20周、給水しなかったら辛かった!
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by makani_tomo | 2010-08-25 22:15 | 走る
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走って、飲んで、そして読んでおります。
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