昨夜、びっくりした出来事がありました。
風呂上りに、いつものようにストレッチ。さて、ビールでも飲みながら『ランニング登山』を読もうかと、椅子に座り、何気なく足指を見ると....
右足の親指の爪が、4分の3ほど、ぱっくりとはがれています!
いやいや、驚きましたよ。(足の指なので、写真は控えますね。)
でも、なぜか痛くないのです。おそるおそる、はがれた爪をめくってみると、まだ柔らかいのですが、爪らしきものが再生してきているようです。
そういえば、ここはホノルルマラソンで大きく内出血したところです。どうやら、その時爪は死に掛けていて、次の爪の再生をじっと3ヶ月待っていたのですね。そして、春の訪れと共に爪も再生し、老体は死に逝くと...
山走って爪が死んだ、なんて話はしばしば耳にしますが、爪がぱっくりはがれるってのは、ランナーなら誰しも経験することなんでしょうかね?
【今日の階段】
4本,4037steps,747m 目標クリア!
【今月の階段】
44本,41739steps,7722m
今日は簡単!
7+7-2-2=10!
最近は、1日に4本。
まだ、行けそうです。
来月は、連続3本を含む1日5本にしてみるか。
でも、汗かくんですよね~。