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外苑コース

今夜もT君と夜練でした。すっかり涼しくなりました。来週の土曜日もこれくらいだと走りやすいでしょうね。

さて、今夜は最近週1ペースで通っている神宮外苑コースです。1周7分をイメージして走るのですが、なかなか7分まではいかず、6分50秒くらい。ま、あんまり神経質になる必要もないので、そのくらいのイメージで入ることにしましょう。

久しぶりにアディゼロで走ったのですが、やはり軽くていいですね。これまで24時間走はGT-NEW YORK使っていましたけど、今回はアディゼロを投入してみようかな。

靴擦れは、まだ少し痛いのですが、あと1週間あるから大丈夫でしょう。左ひざ裏の張りも抜けてきたので、なんとか調子が整えられそうです。本当に、ギリギリですな。

さて、週末も軽く走っておきたいですね。
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by makani_tomo | 2009-09-04 21:14 | 走る
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