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耐風鍛錬

久しぶりにカラッと晴れています。明日からまたお天気が崩れるとのことなので、走らねば!というわけで、後輩T君と皇居鍛錬行ってきました。

日向は十分に気温が上がり、申し分のないランニング日和...と思いきや、意外と風が強く、難儀しました。この時期、風は北風あるいは北西の風なので、皇居を反時計回りに走る場合、霞ヶ関から大手町、場合によっては竹橋の登り坂までもが向かい風となります。

向かい風があるなら、追い風もあって良さそうなものです。何といっても、周回コースなのですから。方角的には、千鳥ヶ淵から半蔵門に掛けての緩い登り坂あたりで追い風が吹いているはずなのですが、あまり感じられません。なぜ?もっとも、向かい風でないだけでもホッとしますし、実際に楽になります。

そんなことを考えながらの2周は、20分47秒-20分17秒という結果。2周目は向かい風&小学生の集団というマイナス要素がありながらのタイムなので、まあまあでしょうか。とはいえ、もう少し楽に走れるようになりたいものです。それよりも、右足のふくらはぎを完全に治す方が先なのですが...
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by makani_tomo | 2009-03-02 14:40 | 走る
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